心と体

※本記事は「LITALICO仕事ナビ」より転載しております。ストレスマネジメントとはストレスマネジメントとは、ストレスに対処し、上手に付き合っていくための方法や考え方のことです。自分に合うストレス対処法を知ることは、 …

うつ病と聞いてどう感じますか。なんとなく知っているけどはっきりとはわからない、そんな感じの方が多いように思います。うつ病は誰でも、どんな時でもかかることがあります。原因はストレスだけではなくラッキーと思うことでもなる …

皆さんは、肩凝りに悩んでいませんか。巷には、電動のマッサージチェアーをはじめ、ハンドタイプのもの、肩に乗せるタイプのもの、あるいは手動式のものなど、実に多種多様なマッサージ器具があり、値段も安いものから高いものまで売ら …

私たちの生活の中にすっかり入り込んでいるパソコン、携帯電話、テレビといったものは、すでに必需品となっており使わない日はないのではないでしょうか。仕事で使う方、プライベートで使う方、仕事でもプライベートでも使う方など、頻 …